Miedo al verano, ¿por qué se activa la preocupación corporal?
Con la llegada del verano, es común que aparezca cierta preocupación corporal como consecuencia de una mayor exposición del propio […]
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«Hacer dieta», un absurdo factor de riesgo
«Ponerse a dieta» es una constante en la mayoría de las personas durante la Historia reciente del mundo occidental. Pero,
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Autocuidado emocional: además de la psicoterapia
Hoy, el autocuidado emocional supone, necesariamente, saber cómo prevenir y gestionar el estrés crónico, en tanto que constituye una fuerte
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Estética de la salud: ¿cómo se ve un cuerpo saludable?
No hay un único cuerpo saludable. La estética de la salud no existe porque el ideal de belleza surge a
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Mejorar la relación con la comida podría reactivar adicciones
Reconstruir una buena relación con la comida cuando se ha perdido es un hito deseable a favor de la salud.
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Comer saludable: un hito confuso que cada vez está más lejos
El nutricionismo se ha apoderado del pensamiento social. Nos han convencido de que los alimentos son buenos o malos en
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El autocuidado está de moda pero, ¿en qué consiste?
El autocuidado está de moda, aunque no es una práctica reciente. En la cultura griega, ya se hablaba del cuidado
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No todas las personas gordas tienen obesidad, ¿o sí?
En el día a día, tendemos a hablar de personas gordas, obesas o con obesidad indistintamente. Hablar de obesos/as es
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Hipertensión: de la cronicidad a la agudización y viceversa
La hipertensión es una enfermedad grave que afecta a 1280 millones de personas en el mundo. Sin embargo, el 46%
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Entrenamiento de fuerza: ¿beneficioso para la salud?
Tradicionalmente, el entrenamiento de fuerza ha sido relegado al ámbito estético y de la competición. Sin embargo, en los últimos